大约2.6%的成年人患有囤积症，尤其是那些60岁以上、患有焦虑和抑郁的人。
现在，临床心理学家大卫·托林博士分享了三种方法来判断你是否是一个囤积者，他是A&E系列《囤积者》(第15季于上周首播)的主角。
托林在接受《每日邮报》采访时解释说:“囤积症是一种精神疾病，其特征是极度难以丢弃或以其他方式放弃物品。”
他继续说:“这导致了家庭生活区域的杂乱，不再能够用于其预期目的。”
他指出，囤积者对自己的财产非常依恋，这往往使他们的家不适合居住或不安全。
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他分享了囤积者对他们收集的物品的三种常见的依恋类型——情感依恋、利用依恋和审美依恋。
这是指一个人把拥有的东西与一段快乐的记忆或生活中的一个好人联系在一起，他们不想让它离开。
“这种对物品的不安全依恋，部分原因可能是患有强迫性囤积症的人倾向于给物品灌输类似人类的品质，并将物品视为自己的一部分;这个物体不仅变成了某物，也变成了某人，不仅仅是我的，也变成了我，”2019年一项关于对物体情感依恋的研究的研究人员写道。
研究人员补充说:“因此，失去这些财产可能会产生更大的负面影响，因为它等同于失去自我或重要的另一半。”
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托林将这种依恋描述为:“(认为某件东西)非常重要，‘我会需要它，或者有人会需要它，我有责任确保它被保留下来。’”
他说，他见过囤积者收集各种各样的东西——即使这些东西不能满足他们的需要。
“报纸、杂志、不再合身的衣服、他们不想再穿的衣服，以及我们认为别人会需要的东西，”他分享道。
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这是指抓住具有特定特征或特征的东西，比如纹理或颜色。
一项研究报告称，一位病人兴奋地描述她收集的瓶盖:“看看这些瓶盖——它们不漂亮吗?看它的形状和颜色!”
2015年发表的一项研究发现，出于情感原因保存物品是强迫症患者的首要动机。
在患有囤积症的研究参与者中，避免浪费是主要的驱动因素，而不是出于情感原因或审美原因而保存物品。
托林说，在严重的情况下，人们会保存体液、指甲屑，甚至猫的尸体。
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托林建议你问问自己:“为什么我觉得我需要这个?”这对我到底有什么用?”
其他需要考虑的问题:“我真正希望我的家是什么样子的?”Tolin构成。“我真正想要的是什么?”坚持这个项目能最好地实现这些目标吗?还是放弃它?”
《囤积者》第15季将在美国东部时间周一晚8点播出。
