一夫一妻制是我们的文化默认，对许多人来说，这是他们首选的关系结构。但这并不意味着一夫一妻制的关系适合所有人。
很多人在非一夫一妻制的关系中会更满意;事实上，根据YouGov 2020年的一项民意调查，32%的美国人表示，他们理想的关系在某种程度上是非一夫一妻制的。
非一夫一妻制是一个总称，用来描述两个人之间不浪漫或不排他性的任何关系。与不忠不同的是，涉及的每个人都充分意识到并同意这种动态。
你可能听说过的一些主要的非一夫一妻制关系结构包括一夫一妻制、摇摆关系、开放关系和多角恋。(如果你想了解它们之间的区别，这里有一个解释。)
也许你最近在播客、新闻、社交媒体或你最喜欢的电视节目的情节中听到了更多关于非一夫一妻制的说法，这个概念引起了你的兴趣。或者你对它不太了解，但有兴趣了解更多。
我们让非一夫一妻制的人分享一些迹象，表明这种关系可能适合你。以下是你需要考虑的问题:
萨拉·斯特罗(Sarah Stroh)是一位非一夫一妻制的作家，她在Instagram上运营着@monogamish_me账户。她告诉《赫芬顿邮报》，当她过去处于一夫一妻制的关系中时，减少与他人联系的欲望“总是感觉像是一种牺牲”，有时还会让她对伴侣感到怨恨。
斯特罗说:“直到今天，我仍然不确定这个问题在多大程度上限制了我与他人的联系，在多大程度上是因为我甚至不能在不被指责不够爱我的伴侣的情况下谈论我有这些欲望的事实。”“我认为后者是最难的部分。”
一夫多妻制教育者Leanne Yau告诉《赫芬顿邮报》，非一夫一妻制的人倾向于寻求刺激，渴望刺激和新体验。
“他们喜欢从学习新事物中获得能量，无论是关于自己还是关于他人的，”丘说，她用“她”和“他们”作代词。“因此，那些被新奇、学习和自我发现等事物所激励的人将非常适合非一夫一妻制。”
斯特罗说，她一直对性探索很好奇，“非一夫一妻制在这方面有更大的灵活性。”
她说:“在过去的恋爱中，为了探索新事物，我建议尝试三人行和参加性派对。”“这在当时从未发生过，但我一直是一个喜欢冒险的人，非一夫一妻制在很大程度上满足了我对冒险的需求。”
丘说，如果你真的喜欢与他人建立和培养浪漫、性或柏拉图式的联系，那么非一夫一妻制可能是一个很好的选择。
他们说:“如果你有足够的精力与多个人建立深厚的联系和亲密关系，那么你很可能更倾向于一段非一夫一妻制的关系。”“因为以这种方式在很多人身上投资确实需要大量的时间和承诺。”
另一方面，如果你喜欢把自己的社交圈缩小，“通常喜欢把所有的期望都放在一到两个人身上”，那么非一夫一妻制可能不太适合，丘指出。
斯特罗说，探索非一夫一妻制的愿望通常是“非常私人的”，而不是你在一段关系的背景下寻求的东西。
“对我来说，我从来没有开启过一夫一妻制的关系。相反，当我单身的时候，我把它确定为我自己想要的东西，从那时起，我就清楚地认识到我遇到的任何新的前景，”她说。
也就是说，如果你和你的伴侣想一起探索非一夫一妻制，首先要确保你们的关系有良好的基础，并且你们在追求这一点上有共同的兴趣。
斯特罗说:“在一段安全的关系中，如果双方都对与彼此以外的其他人建立亲密关系感到好奇，并希望给他们的伴侣同样的自由，他们应该放手去做。”“把脚趾伸进水里。”
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丘德威还强调了在开始一段感情之前保持一段情感上安全的关系的重要性。
“因为一旦你敞开心扉，你就不能再依靠你们的关系是排他性来证明你们彼此相爱，”她说。“当你失去了许多人赖以相爱的东西——你不得不抛弃所有其他人——你该如何重新定义你们的相爱方式?”没有排他性，你们的关系是怎样的?没有排他性，你们之间的爱和承诺是什么?”
她补充说，知道如何诚实地沟通，设定界限，为自己辩护，修复冲突，会让你“处于一个很好的位置，打开你们的关系”。
也许你的伴侣很好，爱你，支持你，但不能满足你所有的性需求。
性作家扎卡里·赞恩在接受《赫芬顿邮报》采访时表示:“这对怪癖者和喜欢群性行为的人来说尤其如此。”扎卡里·赞恩是《男色》一书的作者，也是酷儿约会应用Archer的性专家。
对于双性恋者来说也是如此，他们确实需要和不同性别的人上床或约会来获得性满足。也就是说，有很多双性恋、一夫一妻制的人在他们的一夫一妻制关系中非常满足，”他补充道。“我不想延续那种认为所有双性恋者都需要和所有性别的人上床才能得到满足的刻板印象——这是不正确的。”
另一种常见的性不相容形式是:一方的**明显高于另一方。
赞恩说:“在这种情况下，开放的关系可能是理想的。”“这样，**高的人可以在其他地方满足他们的需求，而**低的人也不会因为性生活频繁而感到压力。”
在一起多年后，一些夫妻决定开放婚姻，作为挽救破裂关系的最后一招。(值得一提的是，这个群体并不代表大多数非一夫一妻制的人，赞恩说)。这是不明智的，因为这通常会伤害——而不是帮助——一段已经走到最后的关系。
斯特罗说:“我想提醒大家，不要以为进入非一夫一妻制就能解决问题。”“在极少数情况下，它可以，但它最有可能在解决任何问题之前引入更多的冲突。”
最后一个想法:非一夫一妻制可能并不适合所有人，这没关系。但对于任何真正想要追求它并致力于这样做的人来说，它都是可行的。
“我认为任何人都可以(非一夫一妻制)，如果他们愿意的话，”丘说。“但最重要的是，你确实想成为这样的人，而不是因为你的伴侣想要你这样做。所以我认为非一夫一妻制的个人动机是非常重要的。这不可能只是因为你不想失去你的伴侣，或者你不想结束你们的关系。”
